【2019年哪天出伏天】“出伏”是传统节气中的一部分，指的是三伏天的结束。三伏天是夏季最热的一段时间，通常分为初伏、中伏和末伏。对于普通百姓来说，了解“出伏”的具体日期有助于调整生活节奏，比如注意防暑降温、合理安排作息等。
2019年的三伏天从7月18日开始，到8月27日结束，因此，2019年出伏的时间是8月27日。
下面是对2019年三伏天的详细总结：
2019年三伏天时间表
| 阶段 | 开始日期 | 结束日期 | 天数 |
| 初伏 | 2019年7月18日 | 2019年7月27日 | 10天 |
| 中伏 | 2019年7月28日 | 2019年8月16日 | 20天 |
| 末伏 | 2019年8月17日 | 2019年8月27日 | 10天 |
三伏天的意义
三伏天是中国传统历法中的重要节气，一般出现在每年的夏至之后，是全年气温最高的时期。古人认为这段时间阳气最盛，也是身体最容易出汗、消耗体力的时候。因此，民间有“冬练三九，夏练三伏”的说法，强调在炎热天气中锻炼身体，增强体质。
不过，现代人更注重科学养生，建议在三伏天期间注意补水、避免长时间暴晒、保持室内通风等，以减少中暑和热伤风的发生。
小结
2019年的三伏天从7月18日开始，到8月27日结束，共30天。其中初伏10天，中伏20天，末伏10天。了解这些信息可以帮助我们更好地应对夏季高温，做好日常生活的调节和健康管理。
如果你对其他年份的三伏天时间感兴趣，也可以继续关注相关资料，以便提前做好准备。
