【油淋娃娃菜的家常做法】油淋娃娃菜是一道简单又美味的家常菜,适合忙碌的日常烹饪。它以娃娃菜为主料,搭配简单的调味料,通过快炒的方式制作而成,口感鲜嫩、味道香浓。下面将为大家总结这道菜的详细做法,并附上所需材料与步骤表格,方便查阅。
一、食材准备(2人份)
| 食材 | 用量 |
| 娃娃菜 | 1颗(约300g) |
| 蒜 | 2瓣 |
| 生姜 | 少许 |
| 花椒 | 5-6粒 |
| 生抽 | 1汤匙 |
| 老抽 | 半汤匙 |
| 白糖 | 1/2茶匙 |
| 盐 | 适量 |
| 食用油 | 2汤匙 |
二、制作步骤
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 娃娃菜洗净,撕成小片,沥干水分。 |
| 2 | 蒜切末,生姜切丝,备用。 |
| 3 | 热锅凉油,放入花椒炸出香味后捞出。 |
| 4 | 加入蒜末和姜丝爆香。 |
| 5 | 放入娃娃菜大火快炒,约2分钟。 |
| 6 | 加入生抽、老抽、白糖和盐调味。 |
| 7 | 继续翻炒均匀,确保调料充分渗入。 |
| 8 | 出锅前尝一下咸淡,调整口味即可。 |
三、小贴士
- 娃娃菜不宜炒太久,否则会失去脆嫩口感。
- 如果喜欢更香一些,可以在最后撒点白芝麻或葱花提味。
- 花椒可提前用油炸香,增强风味。
通过以上步骤,一道色香味俱全的油淋娃娃菜就完成了。不仅操作简单,而且营养丰富,非常适合家庭日常食用。希望这份详细的家常做法能帮助你轻松做出美味的一餐。


