【心理健康教育主题班会】为了增强学生心理素质，提升学生的自我认知和情绪管理能力，我校于近期组织开展了以“心理健康教育主题班会”为主题的班级活动。此次班会旨在引导学生关注自身心理状态，学会调节情绪，建立积极健康的人际关系，营造良好的校园心理氛围。
一、班会
本次心理健康教育主题班会围绕以下几个方面展开：
1. 认识心理健康的重要性
通过讲解心理健康的基本概念，帮助学生了解心理健康与身体健康同样重要，是全面发展的基础。
2. 常见心理问题的识别与应对
班会上介绍了常见的心理困扰，如焦虑、抑郁、压力等，并提供了简单有效的应对方法，如深呼吸、合理作息、寻求帮助等。
3. 情绪管理技巧
教师通过互动游戏和情景模拟，让学生体验不同情绪的表达方式，并学习如何正确表达和调节自己的情绪。
4. 建立良好的人际关系
引导学生理解沟通的重要性，学习倾听、尊重他人、换位思考等技巧，促进班级和谐发展。
5. 心理求助资源介绍
向学生普及学校心理咨询室的联系方式和使用方式，鼓励有需要的学生主动寻求专业帮助。
二、班会效果反馈（表格形式）
| 项目 | 内容 |
| 时间 | 2025年4月5日 |
| 地点 | 各班教室 |
| 参与人员 | 全体学生及班主任 |
| 主题 | 心理健康教育主题班会 |
| 活动形式 | 讲座 + 互动 + 小组讨论 |
| 学生参与度 | 高，大部分学生积极参与讨论和分享 |
| 教师指导情况 | 班主任认真准备，结合实际案例进行讲解 |
| 学生反馈 | 多数学生表示收获较大，对心理健康有了更深入的理解 |
| 改进建议 | 增加更多实际案例分析，提升互动性 |
三、后续计划
为进一步巩固班会成果，学校计划在接下来的学期中开展以下工作：
- 定期举办心理健康知识讲座；
- 开设心理健康主题黑板报评比；
- 组织心理剧表演活动；
- 对个别心理压力较大的学生进行一对一辅导。
通过此次“心理健康教育主题班会”，学生们不仅增强了心理调适能力，也提升了对自身心理健康的关注意识。今后，学校将继续加强心理健康教育工作，为学生的全面发展保驾护航。
