医生提醒山楂板栗不能混着吃,小心引发消化不良

导读 医生提醒山楂板栗不能混着吃。秋季是山楂和板栗成熟的季节,很多人喜欢将这两种食物搭配食用。然而,医生指出,山楂和板栗同食可能会导致消...

医生提醒山楂板栗不能混着吃。秋季是山楂和板栗成熟的季节,很多人喜欢将这两种食物搭配食用。然而,医生指出,山楂和板栗同食可能会导致消化不良。

山楂具有促进消化的作用,而板栗则富含淀粉,不易消化。当两者同时进入胃部时,容易造成胃部负担过重,从而引起腹胀、胃痛等不适症状。因此,建议大家在食用时尽量避免将山楂与板栗一起吃,以免影响健康。

为了保持良好的消化系统功能,应合理安排饮食结构,避免一次性摄入过多难以消化的食物。如果出现消化不良的症状,应及时就医,并根据医生的建议调整饮食习惯。

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