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凉拌茴子白的做法

2025-10-15 04:55:31

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凉拌茴子白的做法,急到原地打转,求解答!

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2025-10-15 04:55:31

凉拌茴子白的做法】凉拌茴子白是一道清爽可口的凉菜,适合夏季食用。茴子白也就是小白菜的一种,口感鲜嫩,营养丰富,搭配简单的调料,能很好地保留其原汁原味。下面将详细介绍这道菜的制作步骤和所需材料。

一、食材准备

食材 用量
茴子白 300克
大蒜 2瓣
生姜 少许
香醋 1汤匙
生抽 1汤匙
香油 半汤匙
辣椒油 适量
适量
白糖 少许

二、制作步骤

1. 处理茴子白

将茴子白洗净,去掉老根,切成适口大小的段。放入清水中浸泡10分钟,再冲洗干净备用。

2. 焯水

锅中烧开水,加入少许盐,放入茴子白焯水约30秒,捞出后立即放入冰水中过凉,保持脆嫩口感。

3. 调制酱汁

将大蒜剁成末,生姜切丝,放入碗中,加入香醋、生抽、香油、辣椒油、盐和白糖,搅拌均匀。

4. 拌制

将焯好水的茴子白沥干水分,放入大碗中,倒入调好的酱汁,充分拌匀。

5. 装盘

拌好的凉拌茴子白盛入盘中,可根据喜好撒上一些熟芝麻或葱花点缀。

三、小贴士

- 茴子白焯水时间不宜过长,以免失去脆感。

- 酱汁可以根据个人口味调整,喜欢酸一点的可以多加点醋。

- 若喜欢更辣的口感,可增加辣椒油或加入新鲜红椒丝。

通过以上步骤,一道简单又美味的凉拌茴子白就完成了。不仅健康,还能为餐桌增添一份清爽。快来试试吧!

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