在忙碌的生活节奏中,一碗热腾腾的汤品不仅能温暖身体,还能带来心灵上的慰藉。今天就来教大家制作一道营养丰富的虫草花香菇排骨汤。这道汤品不仅味道鲜美,而且具有很好的滋补效果,非常适合秋冬季节饮用。
首先,我们需要准备以下食材:
- 排骨500克
- 虫草花20克
- 干香菇8朵
- 生姜几片
- 盐适量
接下来是具体的制作步骤:
1. 准备工作:将干香菇提前用温水泡发,泡软后去蒂切块备用。排骨清洗干净后焯水,去除血沫和杂质,捞出沥干水分。
2. 炖煮:在锅中加入足够的清水,放入处理好的排骨、姜片以及泡发好的香菇。大火烧开后转小火慢炖约40分钟。
3. 加入虫草花:待排骨快炖好时,再加入虫草花继续炖煮10分钟左右。虫草花不宜久煮,以免影响其营养价值。
4. 调味:最后根据个人口味加盐调味即可。
这样一道简单又美味的虫草花香菇排骨汤就完成了!汤汁清澈鲜美,排骨酥烂入味,香菇和虫草花更是为整道菜增添了独特的香气与营养成分。经常食用此汤有助于增强免疫力、改善体质,特别适合老人小孩以及体弱者食用。
希望每位朋友都能亲手尝试做一次这样的汤品,在享受美食的同时也为自己和家人带来健康保障!