在生活中，我们常常会遇到一些让我们感动的事情，尤其是当这些事情来自师长时，更让人难以忘怀。比如，有些老师会在午休时间免费为学生补课，这种无私奉献的精神无疑值得我们由衷地感谢。那么，当我们想要通过短信或文字向老师表达谢意时，又该如何措辞呢？以下是一些真诚且得体的建议，希望能帮助到你。

首先，一封感谢信或短信的关键在于真诚和简洁。你可以从表达感激之情开始，比如：

> “尊敬的XX老师，您好！非常感谢您在百忙之中抽出自己的午休时间为孩子补课，您的付出让我和孩子都深受感动。”

接着，可以具体描述一下老师的帮助对孩子带来的积极影响，这样能让老师感受到自己的努力被认可：

> “孩子的学习成绩最近有了明显的进步，这离不开您的悉心指导。每次看到他充满信心地面对学习中的难题，我都会想起您耐心讲解的身影。”

然后，可以适当加入一些个人感受，让老师知道他们的工作不仅影响了学生，也温暖了家长的心：

> “作为家长，我一直很感激有像您这样的好老师陪伴孩子成长。您的专业精神和爱心让我们倍感安心。”

最后，以一句温馨的话语结尾，既表达了对老师的尊重，也能体现你的诚意：

> “再次感谢您对孩子的关心与帮助，希望未来还能继续得到您的指导。祝您身体健康，工作顺利！”

当然，除了书面形式外，你也可以选择口头表达感谢，或者亲手制作一张小卡片送给老师，相信无论哪种方式，都会让这份情谊更加珍贵。

总之，一封感谢信不需要华丽的辞藻，只需要一颗真挚的心。希望每位老师都能感受到来自学生的感恩之心，同时也祝愿每个孩子都能在老师的关爱下茁壮成长！