自制荷叶茶 —— 清热解暑的天然饮品
发布时间：2025-03-06 17:14:20来源：
随着夏季的到来，气温逐渐升高，人们容易感到口渴和烦躁。为了帮助大家清凉度夏，今天特地为大家介绍一款简单易做的天然饮品——自制荷叶茶。
首先，我们需要准备新鲜的荷叶。将荷叶清洗干净后，可以选择晒干或者用烤箱低温烘干，这样可以更好地保留其清香和营养成分。接着，取适量的干燥荷叶放入茶壶中，加入热水冲泡，静置5-10分钟后即可饮用。如果喜欢甜味，还可以根据个人口味加入适量蜂蜜或冰糖调味。
自制荷叶茶不仅味道清新，还具有很好的清热解暑效果，非常适合夏天饮用。此外，荷叶还有助于促进消化，减少体内湿气，是一款健康又美味的夏日良饮。让我们一起动手制作这款天然健康的荷叶茶，享受一个清爽宜人的夏天吧！
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