什么是粗盐？
粗盐是一种未经精炼的盐，通常呈现颗粒较大且颜色较深的状态。与精制食盐相比，粗盐保留了更多的矿物质和杂质，因此味道更加浓郁。常见的粗盐包括海盐和岩盐，它们分别来源于海水蒸发和地下盐矿。
粗盐不仅用于烹饪调味，还被广泛应用于身体护理和家庭清洁中。例如，它常被用来制作浴盐或去角质膏，因其天然成分对皮肤温和且有益。此外，粗盐还能吸收湿气，帮助去除异味，是理想的天然除湿剂。
虽然粗盐具有多种用途，但并非所有人都适合大量食用。由于其含钠量高且可能含有微量重金属，高血压患者应谨慎使用。总体而言，适量食用粗盐可以为饮食增添风味，同时享受其带来的健康益处。
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