周一公布的新研究表明，夜猫子(习惯在夜间活动或清醒的人)往往拥有更高的身体质量指数 (BMI)、腰围较大、隐藏的身体脂肪较多，因此与早睡的人相比，他们患 2 型糖尿病 (T2D) 的可能性几乎高出 50%。
先前的研究表明，晚睡型的人(喜欢晚睡晚起的人)生活方式不健康，并且患肥胖症和包括 2 型糖尿病在内的代谢紊乱的风险更高。
新研究表明，晚睡型的人罹患糖尿病的风险高出 46%，这表明，2 型糖尿病风险的增加不能仅用生活方式来解释。
“我们相信其他机制也在发挥作用，”荷兰莱顿大学医学中心的首席研究员杰伦·范德维尔德博士说。
“一个可能的解释是，晚睡型的人的昼夜节律或生物钟与社会遵循的工作和社交时间表不同步。这可能导致昼夜节律失调，我们知道这会导致代谢紊乱，最终导致 2 型糖尿病，”范德维尔德补充道。
为了探索这一问题，研究小组对 5,000 多人进行了研究，研究对象分为三组：早熟型(20%)、晚熟型(20%)和中间熟型(60%)。
研究团队测量了所有参与者的 BMI 和腰围，并分别使用 MRI 扫描和 MR 光谱测量了 1,526 名参与者的内脏脂肪和肝脏脂肪。
经过6.6年的随访，约有225人被诊断患有糖尿病。
与中等时型的人相比，晚熟型的人患糖尿病的风险更高，BMI 高 0.7 公斤/平方米，腰围大 1.9 厘米，内脏脂肪多 7 平方厘米，肝脏脂肪含量高 14%。
范德维尔德说，内脏脂肪和肝脏脂肪较多是导致晚睡型人罹患 2 型糖尿病风险更高的原因。
该研究结果将于西班牙马德里举行的欧洲糖尿病研究协会(EASD)年会(9 月 9 日至 13 日)上公布。
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