定期吃鱼可降低女性患耳鸣的风险
发布时间：2024-10-12 14:14:21来源：
根据 9 月 28 日在线发表在《 美国临床营养学杂志》上的一项研究，经常食用鱼类可能会降低女性患耳鸣的风险。
波士顿布莱根妇女医院的医学博士 Sharon G. Curhan 及其同事研究了海鲜摄入量与耳鸣之间的纵向关联。该分析包括参与护士健康研究 II(1991 年至 2021 年)的 73,482 名女性。
研究人员发现，海鲜摄入量与持续性耳鸣风险降低存在独立相关性。每周食用一份鱼类的参与者中，耳鸣风险降低 13%;每周食用两至四份鱼类的参与者耳鸣风险降低 23%，食用五份或以上鱼类的参与者耳鸣风险降低 21%。金鱼、白肉鱼和贝类摄入量较高均与风险降低相关(例如，每周至少食用一次金鱼：调整风险比 [aHR]，0.84;白肉鱼：aHR，0.91;贝类：aHR，0.82)。摄入深色肉类鱼的风险有较高趋势，而服用鱼油补充剂的风险较高(aHR 分别为 1.09 和 1.12)。
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